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都是给身体补充热的好方法
都是给身体补充热的好方法
* 来源 :http://www.licai99.com.cn * 发表时间 : 2019-12-11 11:08

9岁小孩健脾胃,18岁女孩散宫寒,28岁调气血,38岁养容颜,48岁宁心神,58岁提神气,68岁强筋骨,78岁延益寿。

所以,三伏天是冬病夏治的黄金时间。

为什么冬病要夏治?

足三里(补气血、健脾胃)

什么是冬病?

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。如《内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。

三伏天,外界阳气最盛,湿气最重,是一年中最热的时节,此时做养生,排湿、排寒,扶正祛邪,行气活血,延年益寿效果是平时3倍以上!

而三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候。三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开。此时治疗某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒,鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感,多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足,正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。

关元穴(补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气)

中脘穴(一切脾胃之疾无所不疗)

神阙穴(温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血)

三伏天,以热逼寒

那三伏天为什么会有这么神奇的作用呢?老祖宗总结的“冬病夏治”很多人都听说过,来看看冬病夏治的道理是怎么说的:

冬病患者体质偏虚寒,再加上冬天环境寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

三伏天养生的几个关键穴位

抓住上面的这几个穴位,艾灸、泥灸、熏蒸、按摩都可以,都是给身体补充“热”的好方法,你记住了没?

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